Скажем курению – НЕТ!

Презентация на тему

Скажем курению – НЕТ!

Курение – безобидное наслаждение или…?

Курение – это не безобидное наслаждение, а настоящая наркотическая зависимость!!!

Один из самых опасных видов, потому, что не воспринимается всерьёз!!!

Горящая сигарета – своего рода химическая фабрика по производству более 4 тыс. различных химических соединений.

И ни одно из них не приносит пользу организму.

Табачный дым

Никотин

1800мкг

Аммиак

Угарный газ

Цианистый водород

Синильная кислота

Ацетон

Нафтил – аммиак

0,023мкг

ДДТ

0,77мкг

Фенол

86мкг

История табакокурения

  • В 15 веке Христофор Колумб завёз табак в Европу
  • В 16 веке накапливаются факты о вредном влиянии табака на организм, годы преследования и жёсткого наказания продавцов табака и курильщиков
  • В 17 веке – введение смертной казни за курение и продажу табака (1634 г.), введение телесных наказаний курильщиков, запрещение ввоза табака в Московское государство. Затем снятие запретов на курение, ввоз, продажу, выращивание табака при Петре I, 1697г.
  • В 18 веке – строительство в России табачных фабрик
  • 19 век – 21 век – табачная эпидемия

Последствия курения для девушек:

1. Раннее увядание организма

2. Кожа теряет эластичность и свежесть

3. Появление ранних морщин на коже

4. Голос становится хриплым, низким

5. Нарушения детородной функции организма (уменьшение веса новорожденных в среднем на 250 гр., у курящих в 2 раза чаше случаются выкидыши и мертворожденные дети

Почему курят подростки?

Подростки начинают курить, чтобы…

Их уважали

Доказать свою независимость от родителей

Чувствовать себя частью группы

Быть принятым в компанию сверстников, если те курят

Сверстники испытывали в них потребность

Проблемы, которые возникают у молодых людей, которые курят…

Где достать деньги на сигареты?

Приходиться курить тайком

Неприятно пахнет от одежды

Приходиться говорить неправду родителям, куда дел деньги

Ты стал покуривать? А ведь знаешь, что курящие живут меньше и тяжело болеют в конце жизни. Но разве тебя напугаешь, юного и непутёвого, болезнями в старости? Рак лёгкого или инфаркт… Это так далеко. Тебя это пока не волнует. Но ведь болезни старости закладываются в детстве.

Некоторые виды

негативного

воздействия курения на

организм человека.

.

Запах изо рта,

жёлтые зубы,

кожа грубая, снижение

зрения.

Раковые заболевания

( рак лёгкого, почек,

пищевода, гортани,

губ, языка и др.), опухоли

Болезни сердца

( атеросклероз,

инфаркт,

давление и др.)‏

Оказывает влияние на

обмен веществ.

Стрессы, конфликты,

нервозное состояние,

напряжённость.

Осложнения при

беременности,

недоношенные

дети.

Влияние на дыха-

тельную систему

( астма, бронхиты,

воспаления и др.)

Влияние на двигатель-

ную активность человека

( снижение быстроты,

координации, дрожь,

мышечной силы и др.)‏

Язвенные заболевания.

Мужчины( импотенция).

Каждая сигарета сокращает жизнь курильщика на 6 минут!

Четвертьнесовершеннолетних курильщиковпристрастились к табаку до того, как им исполнилось 10 лет!

Кто сигару поджигает –Жизнь на годы сокращает,Окружающим, себе,Может быть, тебе и мне.

Лёгкиекурящего человека

Лёгкиене курящего человека

Жизнь – удивительная штука!

Она – увы, коротка! Так зачем сокращать себе годы жизни?

ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЖИТЬ БЕЗ ТАБАКА!

Меры по борьбе с курением в России

Запрет продажи табачных изделий лицам не достигшим 18 летнего возраста

На пачках сигарет стали писать о том, что курение опасно для здоровья

Пытаются запретить рекламу на сигареты

Ввели штраф за курение в общественных местах

На сегодняшний день существуют разные методы того, как можно бросить курить.

Одним помогает самовнушение, другим книги, а третьим леденцы и семечки.

1 этап

В течение нескольких

недель анализируйте,

когда и почему Вам

захочется курить.

Запишите причины

выкуривания каждой

сигареты.

2 этап

Запишите причины, по

которым Вы хотите

бросить курить, и всё

то, что последует за этим.

Настройте себя на

окончательное

решение – бросить курить.

3 этап

Назначьте для себя день

отказа от курения,

обведите его в календаре

и с этого дня откажитесь

от курения. Хорошо, если

с Вами откажутся от

курения друзья, родные .

4 этап

В первые дни вместо

сигарет сосите леденцы,

карамель, грызите орехи,

семечки. Расслабляйтесь,

снимая напряжение

и желание курить.

5 этап

Посчитайте, какую сумму

денег Вы сэкономите за

неделю, месяц, год.

Бросив курить, Вы помимо

здоровья ощутимо

поправите своё

материальное положение.

6 этап

В течение первых 4

недель – самых трудных

для отвыкания – ешьте,

сколько хотите, но пусть

это будет здоровая пища.

Создайте свой собственный план, как бросить курить.

Изложите на бумаге причины, по которым Вы хотите бросить курить: жить дольше, чувствовать себя лучше, для своей семьи, сберечь деньги, пахнуть лучше, легче найти пару, и т.д. Запишите все на бумаге и читайте ежедневно.

Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить. Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным во время расставания с этой вредной привычкой.

Назначьте дату окончания курения. Решите, в какой день Вы расстанетесь с сигаретами навсегда. Запишите эту дату.

Поговорите с Вашим врачом по поводу отказа курить. Поддержка и направленность, полученные от врача – проверенный способ улучшить Ваши шансы на успех.

Начните делать зарядку. Спорт просто несовместим с курением. Упражнения снимают стресс и помогают Вашему телу восстановиться от вреда нанесенного сигаретами.

Делайте глубокие дыхательные упражнения каждый день по 3-5 минут.

Уменьшайте количество сигарет постепенно.

Попробуйте «завязать» – бросить курить раз и навсегда.

Найдите себе партнера – другого курильщика, который также хочет бросить курить.

Тщательно чистите зубы. Обращайте внимание на то, как быстро улучшается их состояние и как они белеют.

Пейте много воды. Вода поможет «вымыть» никотин и другую химию из организма, к тому же она поможет снять тягу к сигаретам.

Осознайте, в какое время у Вас появляется желание курить, например: во время стресса, после еды, во время прибытия на работу и т.д. Постарайтесь избегать этих ситуаций, а если это невозможно – найдите другие модели поведения в эти моменты.

Найдите что-нибудь, что можно держать в руке и во рту, что бы заменить этим сигареты.

Носите с собой фотографию своей семьи или того, кто Вам дорог. Когда у Вас появится желание курить, посмотрите на фотографию.

Бросить курить не просто, но НЕ невозможно. Миллионы людей уже сделали это.

Бросить курить никогда не поздно,но чем раньше, тем лучше!

«Курение вредно»,-вторят нам.Пусть будет свежим по утрамТот воздух,что вдыхаем мы,В лугах любуясь на цветы.

Мы будем в чистом мире жить,Творить,смеяться и дружить.Пусть счастье будет нам на всех,Любовь,здоровье и успех!

Источник: https://multiurok.ru/files/priezientatsiia-na-tiemu-vmiestie-skazhiem-kurieniiu-niet.html

Классный час : « скажем курению: «нет!»»

Скажем курению – НЕТ!

КЛАССНЫЙ ЧАС

« СКАЖЕМ КУРЕНИЮ: «НЕТ!»»

ВВЕДЕНИЕ

Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психической и физическое здоровье.

Именно со школы должен закладываться фундамент трезвого поколения. В последние годы у детей все чаще появляются неврозы, все чаще дети не могут справиться со школьными трудностями, с конфликтными ситуациями. Не научившись справляться со стрессом, дети прибегают к деструктивным формам поведения, приобщаясь к употреблению психоактивных веществ.

Данная разработка ( классный час «СКАЖЕМ КУРЕНИЮ: «НЕТ!» ) направлена на решение следующих задач:

1)формирование у учащихся здорового образа жизни;

2)профилактика зависимости от курения;

3)сохранение и укрепление здоровья учащихся путем выработки полезных привычек (альтернатива курению).

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Тема: «Скажем курению: «НЕТ!» (5-6 класс)

Цель: пропагандировать здоровый образ жизни.

Задачи:

1)формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения;

2)побуждать к формированию хороших привычек;

3)воспитывать негативное отношение к курению.

Вид внеклассного мероприятия: классный час.

Методы и методические приемы обучения:

1)по источникам знаний ( наглядный, практический);

2)по степени взаимодействия (беседа);

3)по характеру познавательной деятельности ( частично-поисковый).

Средства обучения:

1)листы с отрывком из повести Л. Толстого «Юность»;

2)листы с анкетами;

3)листы ватмана, наборы фломастеров, наборы иллюстраций;

4)карточки с ключевыми словами для рекламы.

Подготовка к внеклассному мероприятию:

1)заранее подготовить группу учащихся к выступлению о вреде курения;

2)на парту каждому ученику положить листы с отрывком из повести Л. Толстого «Юность» и анкетой «Предрасположенность к курению»;

3)подготовить заранее карточки с ключевыми словами для рекламы полезных привычек;

4)подготовить листы ватмана, наборы фломастеров, цветные иллюстрации для создания плакатов.

План проведения внеклассного мероприятия:

1)вводная часть;

2)выступление учащихся о вреде курения;

3)игра «Скажем «НЕТ»»;

4)работа с отрывком из повести Л. Толстого «Юность»;

5)творческая работа №1 (реклама полезных привычек);

6)творческая работа №2 (создание плакатов антитабачного направления);

7)заключительная часть (домашнее задание).

Ход внеклассного мероприятия

1.Вводная часть.

Вы знаете, что тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянные войны, завоевывали соседние земли, а завоеванные народы угоняли в рабство. Рабы выполняли самую тяжелую работу. Их жизнь была невыносимой.

Прошли века, и человечество избавилось от рабства.

Но и в наши дни сохранилось добровольное рабство. В него попадают люди разных национальностей, мужчины и женщины, старики и дети. Все они добровольно становятся рабами вредных привычек.

Сегодня мы поговорим об одной из них – КУРЕНИИ.

2.Выступление учащихся о вреде курения.

Вы все знаете о вреде курения, но давайте напомним себе еще несколько фактов влияния курения на человека.

Группа учащихся (3 человека) выступает с заранее подготовленной информацией

1)установили, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет;

2)длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз – раком легких;

3)нет такого органа, который не поражался бы табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень;

4)ученые выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в 1 пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростка достаточно полпачки;

5)во Франции устроили состязание «Кто больше выкурит?». Молодого человека, выкурившего больше других, ждал приз. Но победитель не получил его: после 60 сигареты он скончался. Другие участники были доставлены в госпиталь в тяжелом состоянии;

6)у курящих юношей и девушек, вступающих в брак, могут родиться умственно отсталые дети.

3.Игра «Скажем «нет»».

Итак, курение вредно, все мы об этом знаем, и все равно процент курящих растет.

Как же уберечься от этого? Здесь может быть только один ответ: надо учиться говорить «нет». Вот мы сейчас и будем это делать. На все предложения о курении отвечаем… (дети хором: «НЕТ»

Вопросы для игры:

1)посмотрите, какие красивые и изящные сигареты;

2)какая красивая пачка, открой ее, возьми сигарету;

3)как мужественно ты будешь смотреться с сигаретой;

4)курить – это современно и круто;

5)ты откалываешься от коллектива – смотри, здесь все курят;

6)курение – это лекарство от скуки;

7)курение успокаивает нервы;

8)если у тебя нет денег – угощайся, бери в долг, потом вернешь.

Молодцы, не поддались на провокацию.

4.Работа с отрывком из повести Л. Толстого «Юность».

Великий русский писатель Л. Н. Толстой в своей повести «Юность» тоже написал о курении (учитель выразительно читает отрывок, учащиеся следят по тексту):

ЮНОСТЬ

…В соседнем магазине, на вывеске которого был написан негр, курящий сигару, я купил султанского табаку, трубку и два розовых липовых чубука. Курительные препараты я тотчас решил пустить в дело и испробовать.

Запах табака был очень приятен, но во рту было горько, и дыхание захватывало. Однако, скрепив сердце, я довольно долго втягивал в себя дым, пробовал пускать кольца и затягиваться.

Скоро комната наполнилась вся голубоватыми облаками дыма, трубка начала хрипеть, горячий табак подпрыгивать, а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение.

Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в зеркало, как, к удивлению моему, зашатался на ногах4 комната пошла кругом, и, взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я увидел, что лицо мое было бледно, как полотно.

Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что, вообразив себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю. Я серьезно испугался и хотел уже звать людей на помощь и посылать за доктором.

Однако страх этот продолжался недолго.

Я скоро понял, в чем дело, и со страшной головной болью, расслабленный, долго лежал на диване, с тупым вниманием вглядываясь в валявшиеся на полу трубку, окурки и остатки кондитерских пирожков, и с разочарованием грустно думал: «Верно, я еще не совсем большой, если не могу курить, как другие, и что, видно, мне не судьба, как другим, держать чубук между средним и безымянным пальцем, затягиваться и пускать дым через русые усы».

Дмитрий, заехав за мною в пятом часу, застал меня в этом неприятном положении. Выпив стакан воды, однако, я почти оправился и был готов ехать с ним.

– И что вам за охота курить,- сказал он, глядя на следы моего курения,- это все глупости и напрасная трата денег. Я дал себе слово не курить…

Л. Толстой

Обсуждение прочитанного:

1)какие мысли у вас вызывает отрывок?

2)подчеркните фразы, описывающие состояние курильщика;

3)хочется ли вам пережить такие ощущения?

4)что привлекло героя повести в курении?

5)согласны ли вы с мнением Дмитрия, что курение – это глупости и напрасная трата денег?

5.Творческая работа №1 (реклама полезных привычек).

Чем же ответить вредной привычке?

Сейчас мы разделимся на 5 групп, каждая группа получит карточки с ключевыми словами и в течение 5 минут на основе этих слов составит текст рекламы одной из полезных привычек.

Карточки с ключевыми словами:

1)СПОРТ ( движение, стадион, спортплощадка, велосипед, ролики, утренняя зарядка, закаляться, обливаться, забыть про болезни, здоровье);

2)ТРУД ( не сидеть без дела, находить рукам занятие, город мастеров, шить, строить, печь, вязать, вышивать);

3)КНИГИ ( не представлять себе жизни без книг, стихи, сказки, детективы, романы, можно поговорить обо всем, интересный человек);

4)МУЗЫКА ( заниматься музыкой, барабан, скрипка, хор, чудесная музыка, жизнь станет богаче);

5)ПРИРОДА ( воздух чист и свеж, общаться с природой, пение птиц, шум листвы, плеск волн, дарит радость, душевная гармония).

Учащиеся представляют свои рекламные ролики.

6.Творческая работа №2 (создание плакатов антитабачного направления).

И в завершении нашей работы каждая группа создаст плакат антитабачного направления, которые мы развесим по всей школе, чтобы не только наш класс, но и вся школа могла сказать курению «НЕТ».

Раздаются ватманы и заранее подготовленные комплекты цветных иллюстраций, наборы фломастеров. На выполнение работы отводится 5-7 минут, затем происходит представление плакатов .

Творческие работы №1 и №2 могут проходить и параллельно.

7.Заключительная часть (домашнее задание).

На сегодняшнем классном часу мы провели огромную работу, и я надеюсь, что никто из вас не станет в будущем добровольным рабом курения, что всегда и на все провокации вы будете отвечать «НЕТ».

А вашим домашним заданием станет анкета «Предрасположенность к курению», проведите ее сами, со своими знакомыми и друзьями

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Данная разработка (классный час) не является единичным мероприятием, она входит в систему мероприятий по пропаганде здорового образа жизни.

В 5-6 классе рекомендуется также провести мероприятия по пропаганде пассивного курения, а начиная с 7 класса мероприятия о вреде пива и других алкогольных напитков, влиянии наркотических веществ на организм человека – с привлечением учебных фильмов, экскурсий, встреч со специалистами в области профилактики наркопреступности.

Системно разработанные мероприятия позволят расширить представления детей о здоровом образе жизни, будут способствовать формированию положительного отношения к здоровью, воспитывать у детей чувство ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Анкета «Предрасположенность к курению»

УТВЕРЖДЕНИЯ

1

2

3

4

5

Не курить – это круто

Курение успокаивает нервы

Курение делает людей менее активными и менее энергичными

Курение – это напрасная трата денег

Курение – это слишком дорогая привычка

Курение способствует похудению

Курение – это интересное времяпрепровождение

Курение – это опасно для здоровья

В курении есть особый шик

Курение – это напрасная трата времени

Курить – это круто

Курение делает ребят более интересными

У курильщиков зубы становятся желтыми

Курение дает возможность собраться с мыслями

Курение – это приятные ощущения

От курильщиков плохо пахнет

Курение – это для неудачников

Курение позволяет людям чувствовать себя более комфортно среди других людей

Курение повышает собственную значимость в глазах других

Курение ухудшает показатели в спорте

Курить – это глупо

Курение позволяет скоротать время ожидания

Курение повышает авторитет среди товарищей

Курение ухудшает внимание и память

Курить – это неинтересно

Курение препятствует достижениям в жизни

Курение – это символ преуспевания в делах

Курить – это модно и современно

Мне нравится реклама курения

Курить – это не для меня

Если родители не курят, то и мне нечего начинать

Мне нравятся рекламные ролики и щиты против курения

Курят многие люди, и с их здоровьем ничего не происходит

Если родители курят, то и мне можно начать курить

Я уже взрослый и могу попробовать курить

От табака становишься зависимым и несвободным

Я бы значительно возвысился в глазах сверстников, если бы начал курить

Лучше никогда не пробовать курить

1 – полностью согласен (5 баллов)

2 – скорее согласен (4 балла)

3 – затрудняюсь ответить (3 балла)

4 – скорее не согласен (2 балла)

5 – полностью не согласен (1 балл)

Результаты:

– от 90 баллов – нет предрасположенности к курению, процесс курения не одобряется;

– от 91 до 120 баллов – нейтральное отношение к курению, возможно приобщение к нему при случае;

– от 121 балла и выше – положительное отношение к курению, возможно, вы уже курите.

Источник: https://infourok.ru/klassnyy_chas___skazhem_kureniyu_net-519955.htm

Классный час «Скажем, нет курению»

Скажем курению – НЕТ!

Пояснительная записка:

Данный классный час проводится для студентов 1-2 курса, рассказывает о вреде курения. Рассчитан на 45 минут.

Классный час «Скажем, нет курению»

Цель: -Формировать отрицательное отношение к курению.

-Помочь осознать масштабы вреда курения для здоровья человека.

-Повысить уровень информированности подростков о вреде курения.

Задачи: 1.Дать достоверную информацию о причинах и последствиях табакокурении.

2.Развивать навыки уверенного отказа от предложений попробовать курить.

3.Проверить уровень усвоения предложенной информации.

Предварительная подготовка.

1. Учащимся предлагается найти материал по заданной теме (стихи, информация из медицинской литературы и т. д.) и подготовить доклады.

2. Изготовление учащимися плаката и стенгазеты на тему классного часа.

Эпиграф

Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.

Л.Н.Толстой.

«Кто курит табак – тот сам себе враг»

«Курильщик – сам седее могильщик»

«Табак уму не товарищ»

«Бросай курить!

Вставай на лыжи!

Здоровьем будешь, не обижен».

Ход классного часа.

1.Вступительное слово классного руководителя.

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.

Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то капелей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади.

2.Обращение к классу.

Какие ассоциации возникают по поводу слова «курение»? («Мозговой штурм»). Возможные варианты:

Никотин – нервнопаралитический яд, входящий в группу зарина, замена газов, находящихся на вооружении в химических войсках, блокирует сердечно-сосудистый и дыхательный центры в головном мозге.

Рак – во вдыхаемом дыме содержится 40 веществ, вызывающих рак легких. Наиболее опасен бензопирен, который используется в лабораторных экспериментах на крысах по образованию раковой опухоли.

Вредные вещества: синильная кислота, аммиак, полтора литра дегтя за год (если курильщик выкуривает одну пачку в день), СО (угарный газ связывает гемоглобин в эритроцитах крови, что приводит к кислородному голоданию организма, в первую очередь мозга).

ТВС, бронхит, пневмония – ослабление иммунитета клеток эпителия бронхов, легких, что приводит к проникновению микробов в клетки органа и вызывает данные заболевания.

Сокращение жизни – при выкуривании курильщиком 1 пачки в день продолжительность жизни сокращается на 9-13 лет. Одна сигарета сокращает жизнь на 12 минут.

Привычка=зависимость – при снижении концентрации никотина в крови у человека появляется раздражительность, невозможность сконцентрировать внимание, мысли; снижает работоспособности, навязчивая потребность вновь и вновь закурить.

Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!

В течение нескольких лет ученые проводили наблюдения над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.

болезникурящиеНе курящие
1.нервные14%1%
2.понижение слуха13%1%
3.плохая память12%1%
4.плохое физическое состояние12%2%
5.плохое умственное состояние18%1%
6.нечистоплотны12%1%
7.плохие отметки18%3%
8.медленго соображают19%3%

Оказалось, также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос.

3.Доклад учащегося.

Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Оказывается, если человек курит в день от1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет- то на 5,5года; если выкурено от 20 до 39 сигарет – на 6,2 года.

Установили, что люди, начавшие до 15- летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в12- инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз- раком лёгких.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются неуспевающие в учебе.

Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте.

В последние годя, ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. У ним в первую очередь относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний – 210.

Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак.

Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

4.Статья «Всесильная сигарета» из газеты.

Я не могу писать спокойно о табаке, о дыме, о курящих в подъездах подростках, о матерях с сигаретой в зубах – вообще о курении не могу писать и говорить холодно, рассудочно. Мне до боли жаль человеческого здоровья, бездумно переведенного в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты.

Выкуренная сигарета, каждая, стоит курящему 15 минут жизни. Последствия курения для человека надо рассматривать не только с точки зрения смертности, но и заболеваемости.

Да, курение, к счастью, не всегда приносит смерть, но всегда приносит смерть, но всегда приносит или усугубляет болезнь. Известно, что среди курильщиков смертность от болезней вдвое выше, чем у некурящих. Особенно долго у них процесс выздоровления хирургических операций. Чаще других маются курильщики кашлем, простудами.

…Курение мужчин – беда. Курение женщин – дважды беда, ибо угроза от женской сигареты двойная и для самой курильщицы, и для ее ребенка. Выяснилось, что дети отстают в физическом и умственном развитии не только потому, что их отец пьет, но и потому, что мать курит.

Механика отравления детского организма проста: в табачном дыму, помимо никотина, содержатся вещества высочайшей токсичности – угарный газ и бензидин. Это нервные яды. А центральная нервная система ребенка не защищена: доступ яда к мозгу плода свободен.

…Люди, давно хотели каким – либо образом уменьшить вредное влияние курения на организм человека. И в настоящее время специалисты разных стран стремятся к этому.

Они хотят, оставит от табака лишь вкусовые качества и запах. Но пока самые лучшие сигареты в мире калечат здоровье людей. Фильтр задерживает часть никотина. Но смолистые и другие вредные вещества проходят через фильтр беспрепятственно. Современные сигареты мягче, но не безвредны.

Исследования показали, что некурящей взрослый под воздействием рекламы курить не начинает, но если человек уже курит, то постоянная реклама стимулирует его, и шансов бросить у него меньше. А подростки и дети становятся буквально жертвами ярких роликов. У них создается впечатление, что курение – это широко приемлемая и, главное, одобряемая общественная норма.

Умный и образованный человек не может не знать, насколько курение вредит его здоровью. Если он это знает и продолжает курить, значит, он необразованный или неумный.

13 табачном дыме более 400 компонентов, 40 их них имеют канцерогенные свойства, способное вызвать раковые заболевания. Наиболее опасен радиоактивный полоний 210. Попадая с табачным дымом в организм, он накапливается в бронхах, а также в почках и печени. Содержащийся в табаке никотин относится к ядам. Курение – это вредная привычка, она стара, как мир.

5.стих посвященный «сигарете»

Твое имя – сигарета,

Ты красива, ты сильна,

Ты знакома с целым светом,

Очень многим ты нужна

Мозг и сердце ты дурманишь

Молодым и старикам,

Независимо от знаний,

Скажем прямо, слабакам.

Запомни: человек не слаб,

Рожден свободным. Он не раб

Сегодня вечером, как ляжет спать,

Ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я – человек! Я должен жить!»

6.Викторина

1. Какое вещество самое опасное в табаке? (Радиоактивный металл полоний 210. Он постоянно облучает курильщика и окружающих: 300 сигарет – доза радиации, равная по воздействию ежедневному посещению рентгеновского кабинета в течение года).

2. Что можно купить на деньги, которые прокуривает курильщик за год? (если выкуривать в день пачку сигарет, которая стоит, в среднем, 100 рублей, то за год на 36500 рублей можно купить…)

3. Когда Россия впервые познакомилась с табаком и что делали с курильщиками при царе Михаиле Федоровиче Романове? (табак в Россию завезли англичане через Архангельск в 1585 году. Курильщиков наказывали шестьюдесятью ударами полкой по пяткам, а если они попадали с курением вторично, то им отрезали нос или ухи.)

4. Во время Петра 1 говорили: кто курит табак, тот хуже:

А) свиньи б) козы в) собаки г) серого волка.

7.Подведение итогов классного часа.

В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях, курортах, на транспорте.

Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идёт борьба против « пассивного курения»…сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А.М.Горький и учёный- терапевт С.П. Боткин, курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов?

Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки.

Великий врач С.П.Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, ещё сравнительно нестарым (57лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15лет».

Л.Н.Толстой, бросив курить, сказал так: «Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове…».

В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI в. и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание – от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей, и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.

Но постепенно запрет на курение отменяется в разных странах. С годами к вредной привычке и даже дети. Возникла мода на курение: сигарета, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам – мужественность. Сигарета стала обязательной принадлежностью теле- и киногероев.

Литература: интернет ресурсы.

ГАПОУ КО «ОБНИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ ТЕХНОЛОГИЙ И УСЛУГ»

Классныйчас «Скажем, неткурению»

Червакова Ирина Валериевна,

Преподаватель математики

г. Обнинск, 2019 г.

Источник: https://videouroki.net/razrabotki/klassnyi-chas-skazhiem-niet-kurieniiu.html

Скажем курению – НЕТ!

Скажем курению – НЕТ!

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 20-м веке табак стал причиной 100 миллионов смертей. При сохранении нынешних тенденций, в 21-м веке из-за табака произойдет до одного миллиарда случаев смерти. Табак убивает до половины употребляющих его людей.

Каждые 6 секунд из-за табака умирает примерно один человек.

Ежегодно табак приводит почти к 6 миллионам случаев смерти, из которых более 5 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 600 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.

Вторичный табачный дым — это дым, заполняющий рестораны, офисы или другие закрытые помещения, где люди курят. В табачном дыме присутствует более 4000 химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 известны как вредные, а более 50 как канцерогены. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.

Среди взрослых людей вторичный табачный дым вызывает серьезные сердечнососудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких. Среди детей грудного возраста он вызывает внезапную смерть.

У беременных женщин он приводит к рождению детей с низкой массой тела. Почти половина детей регулярно дышат воздухом, загрязненным табачным дымом в местах общественного пользования.

Более 40% детей имеют, по меньшей мере, одного курящего родителя.

Необходимо, чтобы каждый человек мог дышать воздухом, свободным от табачного дыма. Нормативные правовые акты по обеспечению среды, свободной от табачного дыма, защищают здоровье некурящих людей, пользуются популярностью, не вредят бизнесу и способствуют тому, чтобы курильщики бросали курить.

Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить восемь миллионов. Потребители табака, умирая преждевременно, лишают свои семьи дохода, повышают стоимость медицинской помощи и препятствуют экономическому развитию.

Снижение потребления сигарет на 1,9% позволит спасти более 38000 жизней в год.

По данным Международного союза по борьбе с раком (UICC) сегодня 30% всех случаев смерти от рака связаны с курением. Сокращение потребления табака наполовину даст возможность сохранить 170 миллионов жизней к 2050 году.

Прекращение курения даже в среднем и старшем возрасте даёт свой положительный результат: снижается риск возникновения опухолей, связанных с курением (от 5 до 15%), а также инфарктов и инсультов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, табакокурение провоцирует 90% смертей от рака легких, хронического бронхита и ишемической болезни сердца.

Специалисты статистически достоверно связывают с курением рост заболеваний, приводящих к инвалидности: ишемическая болезнь сердца, туберкулез, эмфизема и рак легких, астматические бронхиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания нервной системы и пр.

Медики доказали, что средняя продолжительность жизни курящего человека на 9 лет меньше, чем некурящего. Исследования, проведенные в США и Европе, показали, что риск заболевания раком легкого возрастает прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет.

Тесная связь курения и рака прежде всего обусловлена образующимися при сгорании табака химическими веществами, получившими название канцерогенов. В табачном дыме их обнаружено свыше 1,5 десятков. Установлено, что опасность заболеть раком значительно (почти в 30 раз) выше у злостных курильщиков и рано начавших курить.

Смертность от рака также возрастает параллельно потреблению сигарет. Показатель риска, связанный с курением, различен для опухолей различных локализаций и зависит от возраста на момент начала курения, длительности курения и количества сигарет, выкуриваемых в день.

Табакокурение – агрессивный фактор риска развития заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания. По данным американского онкологического общества в США ежегодно регистрируется 150 тыс.

смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с курением, в Германии – 80-90 тысяч обусловленных этой же причиной.

Количество смертельных исходов при пассивном курении от ишемической болезни сердца (далее – ИБС) в Великобритании составляет около 5 тыс. человек. В Республике Беларусь 30-40% всех смертей от ИБС связано с курением табака.

Заболевания нервной системы. Многие курильщики считают, что курение улучшает работу мозга, помогает сосредоточиться, повышает внимание.

Так ли это? Согласно результатам исследования английских специалистов по проблеме курения, известно, что никотина, содержащегося всего в одной сигарете, достаточно для того, чтобы существенно уменьшить концентрацию внимания и замедлить реакцию на неожиданные изменения обстановки. Курение табака увеличивает в три раза риск развития острых нарушений мозгового кровообращения (инфаркта мозга, внутримозгового кровоизлияния), которые лидируют среди причин инвалидизации населения: 75-80% выживших теряют трудоспособность. Курение табака и одновременный прием комбинированных оральных контрацептивов значительно повышает вероятность кровоизлияния в мозг у женщин.

Легочные заболевания. Большое количество химических веществ попадает в кровь человека через легкие. Сигаретный дым, вступая в непосредственный контакт с легкими, значительно увеличивает риск заболевания пневмонией, эмфиземой, хроническим бронхитом и другими легочными заболеваниями.

Заболевания желудка. Отрицательным эффектом длительного курения является развитие у человека различных хронических заболеваний желудка, вплоть до развития язвенной болезни. Кроме того, курение замедляет заживление язв и способствует их повторному возникновению.

Курение и беременность. Никотин пагубно действует не только на физическое, но и на психическое состояние будущего ребенка.

Немецкие ученые доказали, что для детей, рожденных курящими матерями, уже в раннем возрасте характерны невнимательность, импульсивность и бесполезная сверхактивность, уровень умственного развития у них ниже среднего.

Чаще всего развивается и так называемый синдром «непоседы Фила» — эти дети, как правило, агрессивны и склонны к обману. Английские врачи пришли к выводу, что у детей, чьи матери курили во время беременности, на 40% повышается риск развития аутизма.

У курящих женщин выше вероятность того, что беременность может закончиться преждевременными родами, выкидышем или мертворождением. Также исследования не исключают, что у детей, рожденных от матерей, которые курили во время и после беременности, чаще встречается синдром внезапной детской смерти.

Курение и рак. На особом месте среди болезней, связанных с табакокурением, находятся злокачественные новообразования.

По данным Международного агентства по изучению рака (МАИР) список злокачественных новообразований, связанных с табакокурением, постоянно повышается.

Экспертами ВОЗ подсчитано: в развитых странах примерно 30% всех опухолей человека и смертей от рака связано с курением. Такая же статистика наблюдается и в Республике Беларусь.

Рак легкого. Современные работы, освещающие взаимосвязь курения табака с частотой заболеваний раком легкого, с большой убедительностью показывают, что: 1) курящие болеют раком легкого значительно чаще, чем некурящие; 2) частота возникновения рака легкого у курящих стоит в прямой связи со степенью курения, т.е.

более злостные курильщики болеют чаще, чем мало курящие; 3) курение табака оказывает в первую очередь местное воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей, главным образом, через воздействие на неё табачного дегтя, канцерогенность которого твердо установлена; 4) курение оказывает не только местное, но и общее воздействие на организм, понижая его сопротивляемость и предрасполагая к развитию ракового заболевания вообще.

Среди заболевших раком легкого курящие составляют более 90%, а среди остальных 10% большинство являлись пассивными курильщиками, т.е. с детства находились среди курящих.

Вместе с тем чрезвычайно важным представляется тот факт, что прекращение курения снижает риск заболевания раком легкого: уже через 5 лет частота заболеваемости начинает падать, а через 20 лет после прекращения приближается к таковой у некурящих.

Рак мочевого пузыря. Риск возникновения рака мочевого пузыря среди курящих выше в 5-6 раз. Он растет с увеличением числа выкуриваемых в день сигарет и длительности курения, а также у начавших курить в молодом возрасте.

Рак предстательной железы. По данным английских и канадских исследователей, риск рака предстательной железы увеличивается пропорционально длительности курения и числу сигарет, выкуриваемых в день. У мужчин, куривших более 15 пачек сигарет в год в течение последних 10 лет, по сравнению с некурящими увеличивается риск диссеминированного рака предстательной железы.

Рак почки. По данным американских исследователей, 17% прироста рака почки связано с курением (21% у мужчин и 11% у женщин). Уменьшение риска развития рака почки на 30% происходит через 10 лет после отказа от курения.

Источник: https://NarkoPro.ru/lekarstva/kurnut-net.html

ВашМедик
Добавить комментарий